FOTOS LANÇAMENTO MIX 24

HORÁRIOS DAS AULAS DE POWER JUMP

SEGUNDA FEIRA (20:00) - FLAVIO
QUARTA FEIRA (07:00) - SERGIO
QUARTA FEIRA (19:00) - FLAVIO
SÁBADO (10:30) - FLAVIO

INFORMAÇÕES SOBRE O POWER JUMP

DEFINIÇÃO:

O POWER JUMP É UM PROGRAMA DE GINÁSTICA, QUE UTILIZA UM MINI-TRAMPOLIM PARA A EXECUÇÃO DE MOVIMENTOS VARIADOS. COM A DURAÇÃO DE 60 MINUTOS, SUAS MÚSICAS CONTAGIANTES OFERECEM UM ELEVADO GRAU DE MOTIVAÇÃO PARA OS PRATICANTES DESFRUTAREM DAS SIMPLES COREOGRAFIAS E ATINGIREM SEUS RESULTADOS RAPIDAMENTE.
COMO TODOS OS PROGRAMAS DA BODY SYSTEMS, UMA NOVA AULA DE POWER JUMP É PRODUZIDA A CADA TRÊS MESES COM NOVAS MÚSICAS E SERQUÊNCIAS DE EXERCÍCIOS EFICIENTES E DIVERTIDOS.

BENEFÍCIOS:

- REDUZ O COLESTEROL;
- AUMENTA A FUNÇÃO CARDÍACA;
- DIMINUI A FREQUÊNCIA CARDÍACA EM REPOUSO;
- AUMENTA A MOBILIZAÇÃO E UTILIZAÇÃO DA GORDURA;
- AUMENTA A CAPACIDADE DE DIFUSÃO PULMONAR;
- TONIFICA E FORTALECE OS MÚSCULOS DAS PERNAS;
- QUEIMA CALORIAS E DEIXA O SEU VIGOR EM ALTO ASTRAL;

RESTRIÇÕES:

O POWER JUMP É CONTRA INDICADO PARA PRATICANTES:
- COM LIMITAÇÕES DE INSTABILIDADE NAS ARTICULAÇÕES DO QUADRIL, JOELHO E TORNOZELOS;
- GESTANTES, INDEPENDENTEMENTE DO PERÍODO DE GESTAÇÃO;
- LABIRINTITE NÃO MEDICADA.

PESSOAS COM RESTRIÇÕES MÉDICAS DEVEM PARTICIPAR DE AULAS DE POWER JUMP SOMENTE COM A AUTORIZAÇÃO DE UM MÉDICO ESPECIALISTA. A AVALIAÇÃO FÍSICA DE SUA ACADEMIA PODE AJUDÁ-LO NA IDENTIFICAÇÃO DESTES CASOS.

FOTOS LANÇAMENTO MIX 25

FOTOS DO ÚLTIMO LANÇAMENTO - MIX 25

GALERA DA SEGUNDA E SABADÃO....

COM A PARTICIPAÇÃO DO BROTHER CLAUBER

1º LANÇAMENTO 2011 - POWER JUMP MIX 26

SEGUE PROGRAMAÇÃO:

24/01/11 - 20:00 HORAS - FLAVIO/ELISA
26/01/11 - 19:00 HORAS - ELISA/FLAVIO
29/01/11 - 10:30 HORAS - FLAVIO
31/01/11 - 20:00 HORAS - FLAVIO
02/02/11 - 07:00 HORAS - FLAVIO.

OBS: NAS AULAS DOS DIAS 29 e 31/01 - NÃO ESQUECER DE COLOCAR O NOME NA LISTA QUE ESTARÁ DISPONÍVEL NA RECEPÇÃO A PARTIR DAS 06:00 DA MANHÃ.
FONE: 4701-3303